說(shuō)起沖奶粉，媽媽們可最熟悉不過(guò)了，這不是每天必做的功課嘛！但是，你真的沖對(duì)了嗎？
        有人就說(shuō)了，沖奶粉還不簡(jiǎn)單？奶粉和水加一起，搖勻了就行！說(shuō)簡(jiǎn)單其實(shí)也不簡(jiǎn)單，一個(gè)動(dòng)作不對(duì)，不僅流失營(yíng)養(yǎng)，還可能讓寶寶拉肚子、脹氣、便秘、不吸收，其中的“坑”可多了！
        今天，小編就教大家正確沖泡奶粉的方法，家長(zhǎng)們不妨對(duì)照自查一下，你是這樣做的嗎？

4步?jīng)_泡出健康奶

       要想奶粉營(yíng)養(yǎng)不流失、寶寶喝完消化好吸收，需要做好這4步，你是這樣做的嗎？↓↓往下看，手把手教你~01清洗器具，雙手洗凈沖奶粉前，先清潔雙手，并確保奶瓶等用具干凈。溫馨提示?確保自己手部衛(wèi)生，避免把細(xì)菌、病毒帶到寶寶的奶粉里。?拆開(kāi)奶瓶各部件，放入沸水中煮5～20分鐘消毒，然后放到干凈、干燥的地方倒置風(fēng)干。02控制水溫，按比例沖調(diào)爸媽們仔細(xì)閱讀奶粉罐上的沖調(diào)方法，以先加水后倒奶粉的方式?jīng)_泡，擰緊奶嘴，蓋好瓶蓋。溫馨提示?沖奶粉的順序應(yīng)該是先水后奶，千萬(wàn)不要先奶后水哦！否則將導(dǎo)致奶粉濃度變高，進(jìn)而對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良和大便干燥。也不要用沸水沖泡，嚴(yán)格按照沖調(diào)說(shuō)明上的溫度來(lái)，以免破壞奶粉中的活性物質(zhì)。 ?奶粉與水的比例也盡可能按照奶罐上的說(shuō)明放入，注意將奶勺借助奶粉罐壁口刮平，才是標(biāo)準(zhǔn)的一平勺~03充分搖勻，助力溶解水和奶粉加好后，就可以開(kāi)始搖勻了?？梢宰笥一蝿?dòng)，也可以雙手豎握奶瓶來(lái)回搓揉，幫助溶解，減少起泡。

       溫馨提示：千萬(wàn)不要大力搖晃或者上下?lián)u晃奶瓶哦，這樣會(huì)容易讓奶瓶產(chǎn)生氣泡，寶寶喝了容易出現(xiàn)脹氣、打嗝等不適現(xiàn)象。04喂前檢查溫度和流速搖勻之后，先別著急給寶寶喝，測(cè)試一下溫度才保險(xiǎn)?？梢园雅莺玫哪桃旱螏椎卧谑直硿y(cè)試下溫度，如果感覺(jué)不燙手，就可以給寶寶喝了。

奶粉儲(chǔ)存、保鮮有訣竅

       學(xué)會(huì)了沖泡奶粉，給奶粉保“鮮”，也是一重考驗(yàn)，各位爸媽們快跟著小樂(lè)get正確的保存方法吧~01奶粉開(kāi)封前奶粉未開(kāi)封前，放在家里陰涼通風(fēng)處，避免陽(yáng)光直射就可以了。劃重點(diǎn)：冰箱溫度低、濕度高，更容易讓奶粉受潮、結(jié)塊、甚至變質(zhì)，絕對(duì)不能放冰箱哦。02奶粉開(kāi)封后罐裝奶粉，要注意即開(kāi)即蓋，取完奶粉后，第一時(shí)間就要將奶粉蓋蓋上。保存小妙招：日?？梢栽谀谭凵w上貼上保質(zhì)日期，避免錯(cuò)漏噢~劃重點(diǎn)：奶粉平時(shí)應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，開(kāi)封后一定要在1個(gè)月內(nèi)食用完哦！03沖調(diào)好的奶液①?zèng)_好未喝過(guò)的奶液給寶寶沖好了但還沒(méi)喝過(guò)的奶液，常溫（25℃左右）下可以保存2小時(shí)，冰箱冷藏不超過(guò)24小時(shí)，避免細(xì)菌滋生，建議媽媽泡好后馬上給寶寶喝噢。夏季存放記得不要超過(guò)半小時(shí)噢。②沖好喝過(guò)一部分的奶液如果沖好的奶已經(jīng)喂過(guò)寶寶，還剩了一部分，應(yīng)該在1小時(shí)內(nèi)喝完，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，就不要給寶寶喝了，建議直接倒掉。劃重點(diǎn)：沖調(diào)好的奶不能一直放在暖奶器上，因?yàn)檫@個(gè)溫度正好適合細(xì)菌繁殖，更容易讓奶粉變質(zhì)。為了避免寶寶引起腹瀉和其他疾病，最好給寶寶即沖即飲~